Mala som chuť na niečo zdravé, takže zas a znova prišlo na rad moje obľúbené smoothie. Aj keď táto verzia asi nie je veľmi zdravá s toľkým množstvom cukru, ale verte mi, ani po 4 lyžiciach nebolo vôbec sladké. Takže ak sa Vám zdá, že je v recepte veľa cukru, pokojne dajte menej. Najviac mi tu chutí spojenie čučoriedok a škorice, naozaj zaujímavá chuť. Veď skúste sami.
Recept (asi na 6 pohárov)
2 poháre čučoriedok
1 pohár malín
Hrsť ríbezlí
1 ČL škorice
3 ČL javorového sirupu
6 PL práškového cukru
1 pohár mlieka
2 poháre jogurtu
Postup:
1. Ovocie očistíme a popučíme v mixéri.
2. Pridáme mlieko, jogurt, škoricu, cukor a sirup.
No Comments